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Aug 23, 2023

2023년 최고의 Plyo 박스 8개

우리의 우승자는 Tru Grit 3-in-1 Plyo Box Jump to a Section We였습니다.

우리의 우승자는 Tru Grit 3-in-1 Plyo Box였습니다.

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사람들 / 제시카 줄리아오

체력 수준을 높이려는 경우 플라이오 박스는 운동 공간에 둘 수 있는 훌륭한 도구입니다. 하지만 플라이오 박스를 사용한 운동을 피트니스 루틴에 포함시키기 위해 Chris Hemsworth가 될 필요는 없습니다.

다양한 크기와 재료로 구성된 플라이오 상자는 다양한 경험 수준의 운동선수를 위한 것입니다. 하지만 이 도구를 운동에 통합할 때는 현실적이고 사려 깊다는 것이 중요합니다. CrossFit Hollywood Strength + Performance의 소유주인 Andy Thompson은 PEOPLE Tested에 "박스 점프는 매우 힘든 순간입니다."라고 말했습니다. "점프할 때는 항상 의도를 가지고 자신의 한계를 알고 있어야 합니다. 점프가 처음이라면 쿠션이 있고 안정적인 상자를 살펴보는 것이 좋습니다. 놓쳐도 피투성이가 되어 엉망이 될 가능성이 적습니다."

"이름에서 알 수 있듯이 플라이오 박스는 주로 플라이오메트릭스에 사용됩니다."라고 뉴욕 시 MF Strong의 창립자이자 수석 트레이너인 Miriam Fried는 덧붙입니다. "저는 대부분의 플라이오메트릭 움직임이 고급 동작이라고 생각하며 운동 초보자가 반드시 걱정할 필요가 있는 것은 아닙니다. 단순히 박스 스쿼트나 보조 운동을 위한 경사 등의 보조 장치로 플라이오 박스를 사용하는 경우 밀어 올리면 초보자에게 도움이 될 수 있습니다."

PEOPLE Tested의 중급 및 고급 기술 수준의 운동선수들은 22개의 플라이오 박스를 테스트하고 개인 트레이너의 감독하에 평가했습니다. 테스터들은 플라이오 박스를 사용하여 다양한 운동을 수행하여 장비의 안정성, 조정성, 견고성 및 가치를 평가했습니다.

플라이오 박스를 처음 사용하거나 홈 체육관을 업그레이드하려는 경우 다음과 같은 최고의 플라이오 박스를 선택하여 다양한 피트니스 수준을 다룰 수 있습니다.

아마존

폼 박스로서는 믿을 수 없을 정도로 안정적입니다.

20, 24, 30인치 사이에서 높이 조절이 매우 쉽습니다.

최소 높이가 20인치인 대부분의 초보자에게는 적합하지 않음

Tru Grit 3-in-1 Plyo Box 테스터는 중급 수준의 운동선수라고 밝혔으며 상자가 매우 안정적이라는 점을 언급하면서 장비가 그녀에게 어떤 성능을 발휘했는지 보고하게 되어 매우 기뻤습니다.

"모든 운동 중에 정말 안전하다고 느꼈고 뛰어 올라도 움직이지 않았습니다. "라고 그녀는 말합니다. "밀고 뛰어오르는 게 정말 편했어요. 넘어질 것 같은 느낌도 없었고 균형이 무너지는 느낌도 전혀 없었어요." Tru Grit 모델은 테스트에서 안정적인 만큼 조정 가능했습니다.

"[이 플라이오 상자]는 세 가지 다른 높이로 쉽게 뒤집힐 수 있으며 조정을 위해 어떤 종류의 조립도 필요하지 않습니다."라고 그녀는 덧붙입니다. "하지만 높이는 세 개밖에 없었기 때문에 매우 낮은 것을 찾고 있다면 이것은 당신을 위한 것이 아닙니다."

20, 24, 30인치 높이의 이 상자는 CrossFit Hollywood Strength + Performance(로스앤젤레스의 원래 CrossFit 체육관)에서 사용되는 가장 일반적인 높이와 일치하므로 플라이오 상자를 처음 사용하는 경우 다음 내용을 읽어 보세요. 우리의 초보자 추천을 위해.

가치에 관해서 우리 테스터는 이 상자가 가장 저렴하지는 않지만 그만한 가치가 있다고 지적합니다. “놀라운 특성 때문에 돈을 들일 가치가 있는 제품이라고 생각합니다.”라고 그녀는 말합니다. "플라이 박스 위로 뛰어오를 때 안정감을 느끼고 싶은데, 이 박스가 제격입니다. 저는 이 박스를 친구에게 꼭 추천하고 싶습니다. 매우 튼튼하고 내내 안정감을 느꼈습니다. 조정 가능하고 여러 가지 운동을 쉽게 할 수 있었습니다. ."

출판 당시 가격:$199.99

패키지 크기:31 x 25 x 21인치︱패키지 무게:58파운드︱색상:검은색︱재료:캔버스︱조립 필요:아니요

사람들 / 제시카 줄리아오

아마존

특히 크기에 비해 매우 다재다능합니다.

공간 절약

우리 테스터는 박스 점프를 권장하지 않습니다